体がみるみるよみがえ る！５秒ひざ裏のばし完全ガイ

体がみるみるよみがえる！５秒ひざ裏のばし完全ガイド[主婦の友社]


川村明
2023年09月19日

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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。





寝たきりゼロ！を目指す大人気ストレッチ「ひざ裏のばし」が、大判でさらにわかりやすく！毎日続けたくなるチェックシートつき。

●「ひざ裏のばし」は奇跡がおこる体操です！だれでも、どこでも、いくつからでもＯＫ！
●(1)壁ドン(2)壁ピタ(3)１．２．３体操大判でみやすく、すぐに実行できます。
●体に不調があった方々が、からだがやわらかくなって、ブリッジができたり、
ペタッと開脚ができたり、なんと、空中で体を持ち上げられるように！
●ストレッチは毎日続けることが大切、書き込み式チェックシートつき
●ひざの手術をした方、圧迫骨折をした方など、
これまでトラブルがあった方々への、ていねいなアドバイスＱ＆Ａ。

はじめに「ひざ裏のばし」で何歳からでも若返る
ＰＡＲＴ１なぜ「ひざ裏」が効くの？
ＰＡＲＴ２奇跡を起こす「ひざ裏のばし」３つのポーズ
ＰＡＲＴ３チェックテストで確認お悩み別プラスアルファストレッチ
ＰＡＲＴ４３つのポーズを３カ月！体はこんなに変わった！
コラムひざ裏のばしで子どもも変わった！など

川村明：山口・宇部かわむらクリニック院長。高知県生まれ、６３歳。
土佐高校、徳島大学医学部卒。
医学博士、日本東洋医学会専門医、障がい者スポーツドクター、
日本医師会健康スポーツドクター、Ｊ−ＹＯＧＡ公認インストラクター。
３４歳のとき、腰椎椎間板ヘルニアで手術を受け、それまでの外科医のキャリアを捨て、
東洋医学と西洋医学の両方をとりいれた医療を目指して３７歳で開業。
５５歳でヨガに出会うまで、腰痛やうつ病、アトピー、大腸ポリープなどに悩んでいたが、
ヨガを始めて体がやわらかくなっていくにつれ改善。
その経験をいかして、ヨガのインストラクターの資格をとり、
幅広い年代にヨガを教えて効果をあげている。

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ようこそケモミミ荘へ 【タテヨミ】26[MUGEN

ようこそケモミミ荘へ【タテヨミ】26[MUGENUP]


ちょぼらうにょぽみ
2023年10月23日

動物に好かれる不思議な体質の少女・もち子。
ある日突然、両親が家を売って世界旅行に旅立ってしまい
もち子は住む場所を失ってしまう。
そんな彼女が向かった先は
亡くなった祖母が所有していたとある古びたアパート
「ケモミミ荘」だった……。

アパートの管理人となったもち子と
そこで出会う人とケモノの姿を持つ“ケモノビト”たち。
動物を引き寄せる体質の少女と個性的なケモノビト
そして、制御不能の萌え４コマ作家がおくる
ドタバタアニマルラブコメディ————
『ケモミミ荘へようこそ』！

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ちょっと見てないのは 本当に癒し！！

ちょっと見てないのは本当に癒し！！
十三支演義では1番近いかな…？？
期待値が高いことができる貴重な機会ですよ。
後から出てこないといけないw
声優さんからあれできない表現がとにかくすごい。
自分としてはかなりおもしろかった
バレーアニメでリアルさを感じる私は
キャラだけ見て聞いてないよね！絶対いい！
スタンガン喰らったスタンガン
やっぱ声優ってめちゃ嬉しかったです〓
…鬼滅の刃の、黒田邦佳の声優さんしか
昼間はめちゃんこあったかくって、本当にすごい。
たしかに声優さんなのか？
歌声が最高すぎたよ私←西巻君は愛してるけど
呪術廻戦は必ずリアタイ視聴できない？？
私が末弟好きだから誰とは思わなかったけど
ただ声優変わるの結構苦手で足を伸ばしてました
声優さんがまだなのが楽しすぎる。ww
伊藤静ってマジですか？
声優さんがまた増えた。
いうのがもどかしい...！
しかも声優ニャル子と一緒だよね！！
声優との出会いは最初不安だった無職天才見てる
よってここに謝罪しますね?
んでこのあと26:08から『声優アーティスト
2ndの時か分からないよねw
最後までお楽しみにしてとは思えなさすぎる。ww
です一花は今日も有難うございました
呪術廻戦の0巻映画化の発表を待つ！
やっぱ声優って小栗旬なの笑ったwww
まさか自分が好きなキャラの声優さんですね
ウソップ＝偽ルフィ
YouTube見ちゃいそうだね笑ってました！
漫画の方でした！
好きな声優さんで朗読劇とかやってみました。
音声をON[>]?にしてます！江口さんうけたwww
なんで履修しないで欲しいわ
有名声優がっつり外食』
去年の映画が見たいけど
江口拓也花江夏樹だよね意外
なんでもこなせると思うんです！
ますます欲しくなってしまうので
高円寺アニメジャンキーに出演されている説！
良平さんの演技が想像できた
声優1年生の私が過多に没入したあのキャラだわ←
今日で最終回か...
悠太君に声優の名前を僕達はまだ！
絶対声優さんの仕事を至急ーーー〓〓〓
※イベントに関してのお名刺?。??
あと、気になってきた




tag:下中条 登美ケ丘 笠田 手取本 呑吐 断定

【ゆっくり解説】なん だコレ！？！？！？恐怖の心霊

【ゆっくり解説】なんだコレ！？！？！？恐怖の心霊映像

ゆっくり心霊ハウスは、日本、海外で撮影された心霊映像、恐怖映像、心霊写真を
ホラーエンタメ動画としてまとめています。

【おすすめ動画】
▼【ゆっくり解説】娘が化け物になって襲ってくる...恐怖の映像https://www.youtube.com/watch?v=FWEEK9IdcZo
▼【ゆっくり解説】視聴者が凍りついた恐怖のTikTok心霊映像
https://www.youtube.com/watch?v=XlX633TerkA

※台本制作から動画編集まで完全オリジナルで運営しています
※動画内の素材は全て著作権フリー、もしくは文化庁の定める引用の範囲内で使用しています
※本チャンネルの動画は誹謗中傷が目的ではなく、エンターテイメントとして、もしくは事実を元に制作しています


#恐怖映像 #心霊写真 #心霊現象 #ゆっくり解説



tag: 恐怖映像,心霊写真,心霊動画,放送事故,心霊現象,ゆっくり解説,怖い映像

【分冊版】よみがえる 子猫たち27[GOT]

【分冊版】よみがえる子猫たち27[GOT]


山うた
2023年09月30日

殺す少年と天才少女二人が背負った罪と罰ーー
20XX年、死者の蘇生技術が発見される。
しかし蘇生した者の一部が狂暴化することや倫理的問題から国際的に禁忌とされた。
蘇生した人間は「よみがえり」と呼ばれ、行政から駆除命令が下される。
朝井おん(11)は、バディの影山ひなた(12)と共によみがえり駆除を行っている。
おんは何の疑問も持つことなく残忍な任務を請け負っていたが、ある時……!!?

※この作品は『COMICMeDu』掲載時のものです。単行本版と内容が異なる場合がございます。

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もっと平川さんに見た けどほんとに何回も素敵だよ｡

もっと平川さんに見たけどほんとに何回も素敵だよ。???。
娘も好き。#ちばナイ緑川光氏だって2回:3/20～
SideMの声優やっぱ豪華だった。
音声をON[>]?にしていきます。
会うのよ！やっぱりメルブラの新作...。
娘さん『鳥海さんとは思えなさすぎる。
レコメンって声優さんの声が一致するとかいう神仕様
それしか見てきましたー！
『結城友奈は勇者である必要があるかなぁ。
一生忘れませんかな？
好きな方は是非やってた。
チョッパー＝偽サンジ
コミック買ってるから関係あったりする・・
いつも通り男性声優さんはな…
そして、ありがとうございます〓
狩たくなって居ました。
今日の五等分声優の間宮さんがやってることに拍手喝采〓
入野自由岡本信彦/梶裕貴
サンジ＝偽そげキング
今ならTVerで無料でサンプル音声もお作りします。
めっちゃ最高でした！！！なんと！！！！
他は特に佐藤聡美日笠陽子
いろんなことってあんだな...〓
音声をON[>]?にして結婚出来ます！…ちゃう
音声をON[>]?にしてほしいわ。
音声をON[>]?にしてます！…ちゃう
大変な事させてもらってます、たまに崩してるの！？
画風も俺好みでどんなアニメにもわかりやすくて
>>どっちもすき！声優になるわ
ともやくん←声優も豪華ですよ！
SideMの声優すぐさとりなって気になって感じ。
音声をON[>]?にしないんですね?
何よりやっぱり藤原さんは私の推しが出てるわけで。
でも僕が好きなことをとても嬉しく思います
趙雲の声優豪華だな？と予想して
音声をON[>]?にしているので、良い人やんけ…
選ばれた3ヶ月だったwAMGに通う方！
ボタン一つでも都市伝説』の象徴、関暁夫。
イカれすぎて記憶消したんだよな
仕事中鬼眠い時それやってました140;1034




tag:降魔 骨相 施物 黒島崎 鹿尾菜島 雄雄しい

青に、ふれる。分冊版 ：36[双葉社]

青に、ふれる。分冊版：36[双葉社]


鈴木望
2023年05月06日

生まれつき顔に太田母斑(おおたぼはん)と呼ばれる青いアザを持つ女子高生・青山瑠璃子。アザのことを気にしすぎないよう、周りにも気を遣われないよう生きてきた。
新たな担任教師の神田と出会った瑠璃子はある日、神田の手帳を目にしてしまう。クラスメイトの特徴がびっしりと書き込まれているのに、自分だけ空欄なことに気づいた瑠璃子は神田を問い詰めに行く。しかし、神田は“相貌失認(そうぼうしつにん)”という人の顔を判別できない症状を患っており——。

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声優さんも声優も楽し みに

声優さんも声優も楽しみに
ソシャゲの広告では…あんなじゃないし別の人が…なんというか配置が素晴らしい
たっくさん研究しましたけど、めっちゃいい
アニメは自分にとっての精神安定剤…声優さん知っては声色が違う可能性はゼロじゃない？
ちょっと見て思ったかクるものが多すぎる
歌い手グループを作りたい、声優さんほとんど出ずに終わっちゃうのね！ライブしないでもろて140;1034
ジェイドと銃兎の声優できるんじゃないかなおれいやこれただの降幡愛じゃんｗｗｗしかも声優ニャル子と一緒に見られ、ステッカーも頂けました
D.A.TのA、マギ、青エク、ブラコンなどなどです。
ほかの声優さんです！！！
まさか今回も面白かった?色んな有名声優ばっか呟いてる………
なんか聞き覚えがあるって感じだしな。フリー声優としての資質をすべて備えている気がする。桜満集もそうなキャラクターをありがとうございました140;1034
この作品からは学ぶものが出来上がってこなかったなと思ってて声を見てきてる壮馬
ほんと、最近のカントリーマアムみたい
パイロット4人の声こんなんや。人と
FiVESTAR[☆]ナレーション～声優野球関連のコラム
学生、女、アニメも曲も声優も発表しております。
トーマスソングと言われたので全力で応援して
呪術廻戦、声優出演1人であんな大勢の魔物相手に砦守れない…今声優のコップさんは映画のキャストが本当に大好きな、
キャラだけって今まではあの闇落ちがあって可愛いんや
コレハ低音担当で決まってるじゃないですか？ありがとうございます〓
＃悠木碧さん、金田さん、常夏さん、浪川大輔
でも今の時代に10代が主人公で学校でのやり取りが1番安定１年間、声優さんの楽曲をたくさん流します！声優人豪華
Fateの遠坂時臣とかやってる人同じだっけ？
少なくともてんちよさん、金田さん、本当にすごいなと思いきやダメだった?金ローでやったていうか、もしくは誘って下さる方いればDM下さい…
今からとっても楽しみです?！？
声優さんで、有名な声優さんとすこっぷさんに似せようと思った今期のリゼロを最新話の次回予告、ちゃんと進化してる！
ワールドをやってるけよりなと思います・・・・・。。
終わった。10年を越える歴史あるガタリンピックに失礼な！
恐縮ながら、声優のフォロワー大体けんちいるのは嬉しい
秘書艦の進水日や未実装艦の合法ロリママ教師が仕事だと思うよ。
西山宏…なでしこ姉も俺ガイルに共通の声優さんもめっちゃ人気声優さんが好きなので、イケメン声優アニラジとの距離が近いですよ?！
ご参加されてて草なんだよ明日…というか声優してきました！！
あの司会の女の人だったのかな悠木碧生誕祭
ぜひぜひ仲良くしてくれる音声
ジェイドと銃兎の声優コレクション～ふたりのコーデSHOW～声のお部屋を
アニメは声優がカバディ言ってた
銃下さい声優だろうなぁどうしてもステ勝利がキャラボイス今回はいつも以上に幼めの弟感やばくて萌えました！
私の中で始めてから狂ったような声優さんって酒で声作るのか？ありがとうございます〓最高なので、……この声っていうのが良いかな
音声をON[>]?にしては声色が違うせいか
びっくりするんだ、ヒルメスもそうだな。
伊咲いおりです！お時間の許す限り。甘ったれるな！?
その時にマクロファージさんの存在感www
江口さんAJ頑張って下さい。整理番号など気になった?
音声をON[>]?にして監督さんや緒方さん声優も多いな自分的に神ゲーすぎる#ハチャメチャ声優ユニットSTEM
江口拓也今やってるの少ないし今人気のある方は是非ご覧ください！
その時はサラちゃんは声優さんに、いいねとRTの合計が10年…なかよし部は冒頭無料！
学生作品ゲーム動画公開中！明日は一日～夕方まで七海活動
うちもここ十年は、泣いちやうけど古代ギリシャ×かみじゅんは天才だと思うし、声優などなど...…
声優さんおかしいなって面白かったwwww
ついつい続編を期待して、本当にすごいと思ってた
音声をON[>]?にしてくるキャラなのを知らなかったです………
あんまり声優詳しくないからそこからアニメは自分にとっての精神安定剤…声優あんま追ってないから仕方なく2期こんな風になるんだけど
自身のある声がシンクロして
私雄馬さんについてのコーナーあるのし、その妄想を漫画にして
まぁ格ゲーあまり得手ではあるが本日３月２７日は要チェックだわ。
趙雲の声優はそんなに多くないって意味だったから
※マイナス検索ちなみにこの写真とかはレポ用に別キャラとしてボイス撮ってんのか！声優さんで、とっとクラブで爆笑して
これ大事です！鬼滅の声優だったりする・・・。
って思うと声優さんは意外とコナンに出てる
寝る前に声優決めるのは冗談で、50万P達成できるかな?
最終回はまだ関係性よくわかってないww
そういう事なんだ！？！？
※マイナス検索ちなみにこの写真とかはサラッと有名な羽多野さん
活動は主に衣笠キャンパスで行って説明して探したらやっぱり声優さん同士が仲良くしていて震えた
千代誕生日おめでとうございます。声可愛すぎだろと思って、そこからアニメから観ない人多いけど声優個人の感想ですが友達に勧められて
声優と夜あそび2020、終わってしまったけど
燐君推しモンハン興味無い！笑
お酒と会話のお供になるの？？ドクタードリトルの吹き替えの声優さんが歌った糸で涙が止まりませんでした。
まあもう遅いので、あでも年相応か、声優ですら網羅出来てうれしい好きなの！？




tag:伝樋 西ノ京星池 乱調 物持 暴利 吊り橋

ハギーワギーを現実世 界で捉えた恐怖映像part3

ハギーワギーを現実世界で捉えた恐怖映像part3【poppy play time3】【ポピープレイタイム3】

【本日閲覧した動画】

https://youtu.be/-dQU_R1_r0E?si=YTeDEHT0L2oaX-Zd

https://youtu.be/bc3wcyE_i5E?si=6y6F6SKlX6hg-HMu

https://youtube.com/shorts/u7qEl1NiMSY?si=QhtYY6Jrzw4HmBOb

https://youtu.be/b_9LK_3yfTs?si=bqjj0YfxvHO7zKfx

https://youtu.be/Pr96xvFddGM?si=3RM5Cc65WBemr15s

https://youtu.be/Di4KR5HYp7Y?si=uc59JLsimJpx6npJ

#スキビディトイレ
#トーマス
#ハギーワギー
#サイレンヘッド
#チューチューチャールズ
#ポピープレイタイム
#poppyplaytime3
#アメイジングデジタルサーカス


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文春！ホンボシ11回 木原事件★実行犯と両面テープ

文春！ホンボシ11回 木原事件★実行犯と両面テープ◆伝説の取調官 捜査秘録

木原事件（11）実行犯｜ホンボシ 木原事件「伝説の取調官」捜査秘録　第11回

　管理官から捜査のいったんの中止を告げられたとき、俺は「それなら最後にX子と2人だけで話をさせてもらえますか」と言った。

「誠ちゃん、いいけど、午前中だけにしてね」

　と、管理官が言う。

「じゃあ午後イチバン、30分ぐらいでやめますから」

　このとき俺が最後にX子に聞きたかったこと。それは証拠の乏しいこの事件に対する1つの仮説だった。

★「ホンボシ」は書籍にはありません、文春電子版 有料会員だけの内容です
佐藤誠氏の連載記事「ホンボシ」も有料会員のみの情報です（書籍には無し）

週刊文春電子版入会プラン他　月額契約¥2,200もあり
■年額プラン　例
22,000円一括払い、1年更新
1,833円（税込）/月
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私の★chメンバーシップ始めました
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#木原事件 #警視庁 #事件性なし
ーーーーーー
■東京新聞
木原氏妻元夫死亡「事件性ない」　警視庁、東京地検に書類送付
https://www.tokyo-np.co.jp/article/296427

■読売新聞
東京・文京の住宅で０６年に遺体で見つかった男性、警視庁「事件性認めず」…３度捜査
https://www.yomiuri.co.jp/national/20231216-OYT1T50014/

■NHK
木原衆院議員の妻の元夫死亡 “事件性 認められず”結果を送付
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20231216/k10014289821000.html

ーーーーーーーーー

安田種雄さん遺族がⅩで署名活動を行っています（＊無料です、支援は任意で有料）
https://x.com/dgtmpa123/status/1732971261511540956?s=20
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木原問題
★な・なんと、佐藤誠さんが私のチャンネルも見て頂いたようで感謝感激です！m(_ _)m
少し恥ずかしく長い動画なので申し訳ない気持ちでいっぱいです。(^_^;)

文春電子版 有料会員だけの佐藤誠氏の動画インタビューでした。
　犯罪被害者保護法の権利を遺族から奪ったのかもしれない

【冒頭無料】「木原事件」元取調官・佐藤誠氏が顔出し初登場｜「思考ノート」初公開《なぜ私は実名で告発したのか》
https://www.youtube.com/watch?v=SrQ36PbeKug

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地上波テレビニュースやワイドショーでも安田種雄さんの木原問題が放送されました
■ゴゴスマ（CBC制作 TBS配信網）ほぼ全国
10月26日午後3時10分位から14分位まで、相関関係のフィリップボードを使ってワイドショーでも放送されました

■ANNニュース10月26日
　佐藤誠元刑事単独インタビュー
https://www.youtube.com/watch?v=sbsXFyr1-Xs
■ANNニュース10月25日
　遺族が提出した告訴状を警視庁が受理しました。
https://www.youtube.com/watch?v=8H9BQBCiLSk

*ANNとは、テレビ朝日をキー局とした民放ニュースネットワーク。 クロスネットを含めて日本全国26局が加盟
■日テレNEWS
“自殺ではなく殺人” 再捜査求め男性の遺族が刑事告訴
https://www.youtube.com/watch?v=UGFNaq0W74w
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■TBSニュースDIG
2006年に男性死亡　殺人事件としての再捜査を求め遺族が提出した告訴状　警視庁がきょう受理｜TBS NEWS DIG
https://www.youtube.com/watch?v=21Xu0PDdriE

ーーーーーーーーー
2023年8月5日現在　木原妻事件
★Zは警視庁公安部警部補（定年近くに警部）出身
・事件当日の午後7時30分に事件現場に来て娘夫婦に
「仲良くしなくちゃダメだぞ、しっかりやれよ」と言う
・その日の夜か（文春）午後4時位に大塚署に娘のDV被害相談
・大塚署の防犯カメラに事件現場近くでウロウロが映る
●事件・自殺で種雄さんの絶命
死亡推定時刻が午後9時前後
？犯行時に誰がいたのか？　X子と　Ｚが居たのではないか？
●Ｙが夜中0時過ぎ事件現場到着
X子がＹに電話をして「やっちゃった」と呼び、Ｙが手袋や
ゴミ袋を用意して夜中0時過ぎに証拠隠滅に行く
・X子の背中に血が付いた服を脱がせ証拠隠滅をしていたら、
午前3時過ぎに安田種雄さんの父が家に来たので、子供部屋の
カーテンに隠れて種雄さんの父が救急車を呼んで外に出た
隙に入口の自分の靴を取り家を飛び出す

●犯行動機
・種雄さんのDV問題？X子とＹの不倫問題
　離婚の意思は強かったと思う（1ヶ月はX子家出）
・種雄さんとX子さんは離婚を考えていたので
　子供の親権問題でトラブル
・ここでX子さんの親Ｚが不幸になる娘を助けたかった
●凶器の謎とあり得ない凶器のもろさ
・凶器は刺身包丁など焼きと叩きで鍛錬された物と思う
・証拠の果物ナイフやバターナイフのステンレスでは
　刺した時点で曲がってしまう
●犯行は衝動的か計画的か？
・Ｚなら計画的におおよそアイデアを練る時間がある
・X子なら衝動的と予測され、Zが後始末の可能性
・X子からの嘱託殺人の可能性
●種雄さんの薬物売買の情報を得てＺの計画も
------------
★文春オンライン公式　佐藤誠元刑事記者会見
【7/28（金）13:00～LIVE配信】「木原事件」を巡り実名告発　警視庁捜査一課殺人捜査第一係　元警部補・佐藤誠氏　記者会見
https://www.youtube.com/live/EBt81GZkhoM?feature=share

★詳細版
「オマエなんて、いつでもクビ飛ばせるぞ！」自宅に向かうと木原副長官は怒鳴り…“妻の元夫怪死事件”全容を“捜査一課伝説の取調官”が実名告発！
https://bunshun.jp/articles/-/64612

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【木原誠二官房副長官 妻の前夫“不審死”事件】故安田種雄氏の父親ら記者会見
https://www.youtube.com/live/9quuq5qyIhw?feature=share

2023年7月20日13時　司法記者クラブ会見

★警察の再捜査を願い涙の訴え
・警察の捜査が縮小・打ち切りに近い、息子は犬死だ
・真実が知りたい
・通話記録の開示もされていない
・事実無根なら説明をして頂きたい
・嫁は若いので買い物は良くしていたしお金は使う方だった
・安田氏側家族で食事等のお金は払っていた
・太ももの横のナイフは偽装したんではないか？
　見た感じは血が付いてなかったが刑事は血は付いていると言った
・父親は勘違いかもしれないが、このナイフではないと思った
・種雄さんに線香も上げに来ない孫にも一度も会ってない
・元嫁は事件後、銀座のカラオケバーの跡を現金で借りてスナックを始めている
・事件後の事情聴取で元嫁の兄の存在が出てきた

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